親愛的孕媽媽：
恭喜順利進入孕晚期，接下來，我們將要面臨新的考驗——分娩。那么，在分娩過程中如何做到不側(cè)切，沒有傷口或減少撕裂呢？今天，為各位準媽媽分享一個順產(chǎn)神助攻技術—會陰按摩，為孕媽順產(chǎn)助力。
問：會陰按摩是什么呢？
答：會陰按摩就是對會陰部進行按摩。通過對會陰部皮膚肌肉組織的按壓、拉伸來增強皮膚、肌肉的彈性，從而減少會陰部的損傷。
問：會陰按摩的作用？
答：增加軟產(chǎn)道彈性，利于胎兒通過，降低會陰側(cè)切率，有效減少會陰撕裂，減少產(chǎn)程中產(chǎn)痛的程度，縮短第二產(chǎn)程時間。減少產(chǎn)后會陰疼痛程度，提升產(chǎn)婦分娩信心，積極促進產(chǎn)婦順利生產(chǎn)。
問：哪些孕媽可以進行會陰按摩？
答： 1.單胎，頭位，足月產(chǎn)；
2.產(chǎn)前檢查均符合陰道分娩指征；
3.主動配合的初產(chǎn)婦；
4.無高血壓、糖尿病、器官功能障礙等內(nèi)科慢性病及其他產(chǎn)科合并癥。
問：會陰按摩的禁忌癥？
答：1.泌尿、生殖道炎癥急性期者不可。
2.有產(chǎn)前出血的高危因素：如前置胎盤、胎盤早剝者不可。
3.陰道出血者不可。
4.嚴重會陰靜脈曲張者不可。
5.外陰、陰道尖銳濕疣者不可。
問：如何進行會陰按摩？
答：1.修剪指甲洗手，佩戴手套；
2.潤滑劑潤滑手部和會陰組織；
3.用雙手拇指輕輕地按摩外陰區(qū)域，按摩1～2分鐘左右；
4.插入食指進行按摩，“U”型側(cè)向運動與向下的壓力一起使用；
5. 重復以上動作，整個按摩應持續(xù)10分鐘左右。
