不久前，44歲的任先生在家中做飯時(shí)，突然一陣頭暈襲來(lái)，隨之而來(lái)的是右側(cè)手臂的陣陣麻木，甚至連手中的菜刀都握不住，右胳膊抬起費(fèi)勁，走路也不受控制，這種癥狀持續(xù)數(shù)十分鐘后有所緩解。奇怪的是，這些癥狀任先生之前從未有過(guò)，心里犯嘀咕的他趕忙來(lái)到了二一五醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)二科就診。
醫(yī)生經(jīng)詢問(wèn)得知，任先生有高血壓、高血脂病史，有常年吸煙的習(xí)慣，平日里生活作息也不規(guī)律，綜合各種檢查和癥狀，醫(yī)院診斷任先生為腦梗死。
腦梗是威脅國(guó)人健康的第一位疾病。我國(guó)每12秒鐘就有1人發(fā)生腦梗，每21秒鐘就有1人死于腦梗，且發(fā)病呈年輕化。而腦梗是突然發(fā)生的嗎？也許并不是，生活中身體出現(xiàn)的某些跡象，都可能是腦梗的信號(hào)！
一、什么是腦梗死？
腦梗死是心腦血管疾病中最常見(jiàn)的一種類型，該疾病是指由于腦部位缺血、缺氧等因素造成了部分腦組織壞死或軟化。再加上腦梗死是一種由于腦部血液循環(huán)障礙產(chǎn)生的病癥，所以該疾病又稱為“缺血性腦卒中”。
二、腦梗死的致病因素有哪些？
（1）疾病因素：動(dòng)脈粥樣硬化是導(dǎo)致腦梗死的最重要病因之一，動(dòng)脈硬化形成血栓、大量粥樣斑塊堵塞管腔，引發(fā)形成腦梗死；一般來(lái)說(shuō)患有高血壓、高血糖、冠心病等心腦血管疾病的患者，腦梗死的患病率會(huì)高于健康人群。
（2）個(gè)人生活習(xí)慣因素：長(zhǎng)期抽煙、喝酒、熬夜、久坐不動(dòng)、飲食結(jié)構(gòu)不健康的人群更容易引發(fā)心腦血管類疾病的發(fā)生，從而導(dǎo)致腦梗死。
（3）年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)身體各項(xiàng)機(jī)能退化，也增加了腦梗死的發(fā)病率。所以該疾病多發(fā)于中老年群體。
三、腦梗的前兆都有哪些？
1.軀體一側(cè)麻木
運(yùn)動(dòng)、休息時(shí)都可能突然發(fā)生身體四肢麻木的情況，而在腦梗面積小時(shí)損傷了大腦部分功能，患者就會(huì)表現(xiàn)出身體一側(cè)麻木。隨著腦梗面積不斷擴(kuò)大，身體短暫性的麻木感也會(huì)進(jìn)展為持續(xù)性麻木。
2.凝視麻痹
人體大腦中樞可以只會(huì)眼球同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)向?qū)?cè)，而一旦發(fā)生腦梗，某側(cè)大腦凝視中樞就會(huì)受到損傷，患者雙眼就可能只能向一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)而無(wú)法轉(zhuǎn)向另一側(cè)，這稱之為凝視麻痹癥狀。
3.頻繁打哈欠
我們知道大腦缺氧時(shí)人就會(huì)不停打哈欠，如果排除睡眠不足、空氣流通差等因素，應(yīng)該警惕是腦梗的信號(hào)，因?yàn)槟X梗導(dǎo)致大腦血流減緩和供血不足，引發(fā)的缺氧癥狀就會(huì)讓人頻繁打哈欠。
4.持續(xù)性頭痛
人在入睡后大腦與肢體的活動(dòng)也會(huì)減少，此時(shí)血流減緩血液黏稠度也上升，血管中更容易形成血栓，若大腦血管形成血栓就會(huì)讓人持續(xù)性的頭痛。
四、如何快速識(shí)別和救治腦卒中患者？
可以通過(guò)“中風(fēng)120”口訣，觀察并判斷患者是否發(fā)生了腦卒中
＂1＂代表“看到1張不對(duì)稱的臉”
“2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無(wú)力”
“0”代表聆（零）聽(tīng)講話是否清晰
有上述任何突發(fā)癥狀，要及時(shí)撥打120前往醫(yī)院救治
五、腦梗死如何預(yù)防？
（1）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：日常生活中要做到飲食規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡、少吸煙少飲酒、作息規(guī)律，保證充足的睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身抵抗力，控制體重預(yù)防肥胖、保持身心愉悅。
（2）預(yù)防各種心腦血管類疾病：控制血壓是預(yù)防腦梗死最重要的措施。
六、學(xué)會(huì)科學(xué)管理
1.鹽：一天食鹽量＜6g（一啤酒蓋）
2. 血壓：85mmHg＜高壓＜135mmHg
60mmHg＜低壓＜90mmHg
3. 血糖：空腹血糖3.9—6.1mmol，餐后血糖≤7.8mmol
4. 血脂低密度脂蛋白在0-4.12mmol／L之間
5.同形半胱氨酸≤15umol／L
6.心率60～100次／分
